Apoiar a motricidade global: movimento no dia a dia com bebés e crianças pequenas
Apoias a motricidade global do teu filho quando lhe dás oportunidades seguras para se mexer no dia a dia. Observa o que começa a fazer por si e deixa-o experimentar: no chão, num passeio em conjunto ou ao som de música. A sugestão adequada depende das suas capacidades, dos seus interesses e de como se sente nesse dia. Não é necessário um plano fixo de treino.
Neste artigo
O que faz parte da motricidade global?
A motricidade global refere-se aos movimentos mais amplos do corpo: por exemplo, virar-se, erguer-se, gatinhar, andar ou manter o equilíbrio. A motricidade fina centra-se nos movimentos pequenos e intencionais, como agarrar e virar páginas. Na brincadeira, ambas se combinam: o teu filho desloca-se até um copo e depois explora-o com as mãos.
Não precisas de praticar estas áreas separadamente. É útil criar um ambiente onde o teu filho possa descobrir as suas possibilidades e repetir movimentos familiares.
Para o bebé: espaço para se mexer por si
Quando o teu bebé está acordado e satisfeito, um lugar seguro no chão pode dar-lhe espaço para mexer os braços e as pernas e explorar. Fica com ele e observa os movimentos que inicia por si. Talvez siga um objeto com o olhar ou tente alcançá-lo. Não precisas de oferecer logo algo novo.
Dá ao teu bebé tempo para as suas próprias tentativas. Não o coloques sentado ou de pé para praticar enquanto ainda não o conseguir fazer sozinho. A ordem e o ritmo dos novos movimentos variam de criança para criança.
Para a criança pequena: o caminho pode fazer parte da brincadeira
Se o teu filho já anda com segurança, um pequeno percurso em conjunto pode ser uma oportunidade para se mexer. Quando for possível, reserva algum tempo para parar, olhar à volta e continuar. Escolhe um local protegido e acompanha-o com atenção. Para ele, o próprio ato de andar já pode ser interessante.
Num relvado ou num parque infantil adequado surgem oportunidades de movimento diferentes das de casa. Deixa o teu filho escolher o que quer experimentar. Um lugar familiar não precisa de ser substituído todos os dias por um passeio novo.
Dentro de casa: espaço livre sem grandes preparativos
Não precisam de um grande circuito para um momento de movimento. Liberta uma área do chão onde o teu filho não escorregue nem tropece em objetos soltos. Uma canção familiar pode convidar-vos a mexerem-se em conjunto. O teu filho pode mostrar um movimento e tu podes segui-lo.
Se houver pouco espaço, escolham movimentos no mesmo lugar que o teu filho consiga fazer em segurança. Ele não tem de imitar nada. Se preferir observar ou ficar cansado, podem voltar a um momento tranquilo em conjunto.
De quanta ajuda precisa neste momento?
Observa primeiro como o teu filho lida com a situação. Por vezes, precisa de tempo; outras vezes, da tua mão ou de uma possibilidade mais simples. Afasta os perigos reais e fica disponível. O teu filho pode recusar uma sugestão ou escolher repetir o mesmo movimento vezes sem conta.
Na próxima vez, podes partir daquilo de que gostou. Assim, a próxima ideia adequada nasce das experiências que partilham.
Ideias para brincar por idade
Ideias para brincar com bebés dos 6 aos 12 mesesIdeias para brincar com crianças a partir de 1 anoIdeias para brincar com crianças dos 2 aos 3 anos
E amanhã? Mais uma ideia para partilhar.
A Playtime sugere-te todos os dias cinco atividades adequadas à idade do teu filho. Vídeos curtos mostram-te como fazer. Para pais com filhos dos 2 meses aos 4 anos.
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Perguntas frequentes
Precisamos de equipamentos especiais para apoiar a motricidade global?
Um espaço seguro para se mexer e momentos do dia a dia em conjunto já oferecem muitas possibilidades. O essencial é o teu filho poder experimentar por si. Não são necessários equipamentos complexos nem materiais sempre novos.
Quanto movimento deve o meu filho fazer numa brincadeira?
Estas sugestões não têm um número de repetições nem um objetivo de desempenho. Escolhe de acordo com o interesse e as capacidades do teu filho e façam pausas. O movimento pode distribuir-se por muitas pequenas oportunidades ao longo do dia.
O que faço se tiver preocupações sobre o desenvolvimento motor?
Partilha as tuas observações concretas com o pediatra. Este guia ajuda-te a encontrar ideias para o dia a dia e não substitui uma avaliação individual.
Fundamentos e fontes
As brincadeiras e as sugestões para o dia a dia são propostas editoriais da Playtime. As fontes explicam os princípios de uma brincadeira adequada às crianças.
- BIÖG: Desenvolvimento do movimento ↗
- Netzwerk Gesund ins Leben: Apoiar o movimento nas crianças pequenas ↗
- BIÖG: Criar espaços para brincar e mexer-se ↗
- BIÖG: A brincadeira nas crianças pequenas ↗
- BIÖG: Experiências de movimento para bebés ↗
- BIÖG: Aprender a lidar com os perigos ↗
Algumas fontes estão em alemão ou inglês.
Se tiveres dúvidas ou preocupações sobre o desenvolvimento do teu filho, fala com o pediatra. Estas informações não substituem uma avaliação individual.
